}
![Gimnastyka ogólnorozwojowa]()
Dla kogo:
dzieci, młodzież, dorośli
Kiedy:
ZSS ul. Lubomirskiego 21, KS Wanda, ul. Odmog
Gdzie:
Czwartek 17:30 -18:20 - grupa szkolna ZSS ul.
Zalety ćwiczeń gimnastycznych
- kształtuje prawidłową postawę ciała,
- wzmacnia poczucie stabilności i równowagi,
- poprawia napięcie mięśniowe,
- poprawia koordynację wzrokowo-ruchową,
- wzmacnia wiarę we własne możliwości i poprawia samopoczucie.
Gimnastyka ogólnorozwojowa jako forma rehabilitacji
Sport stanowi bardzo ważną formę rehabilitacji naszych podopiecznych. Naszym celem jest zachęcenie ich do podejmowania aktywności fizycznej i umożliwianie spróbowania swoich sił w różnych dyscyplinach.
Podstawą jest gimnastyka ogólnorozwojowa. W trakcie różnorodnych ćwiczeń dzieci i osoby dorosłe pracują nad postawą ciała, kondycją, równowagą. Trenerzy wykorzystują szereg różnych form aktywności ruchowej, dostosowując zajęcia do potrzeb konkretnych uczestników. Poza solidną dawką ruchu, gimnastyka jest też fantastyczną zabawą!
